寒い日に食べたくなるアツアツおでん
でも、
作るのに時間がかかる…
準備が面倒…
いつも同じ味…
そんなあなたに時短レシピや
地域のおでん、新しい味付けをご紹介します
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作るのに時間がかかる…
準備が面倒…
いつも同じ味…
そんなあなたに時短レシピや
地域のおでん、新しい味付けをご紹介します
ヘルシーなおでんはダイエットにもピッタリ。
おでんの具は美容や健康に良い食材がたくさん使われています。
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高タンパク質で体イキイキ！
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食物繊維で美容・ダイエット効果UP
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ビタミン・ミネラルが豊富
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低糖質・低脂肪でからだに優しい
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DHA/EPAで免疫機能もサポート
冬だけじゃない！おでんを1年中楽しめるレシピやシーンをご紹介
おでんは「からし」だけ付けていますか？
各地ではだしは薄めでも味噌を付けて味を楽しむ文化があります。
各地の味噌たれ
- 田楽味噌（岩手）
- 味噌 + 生姜（青森）
- 豆味噌（名古屋）
- 白味噌にこみ（広島、徳島）
- 米味噌 + からし（岩手、四国の東側、一部 淡路島）
- 麦味噌 + みがらし（四国の西側、南予地方）
