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マンゴーラッシー

ヨーグルトと一緒にミキサーにかけるだけの簡単ラッシー。ゼリーのとろとろ食感がクセになります。

  • マンゴーラッシー

ヨーグルトと一緒にミキサーにかけるだけの簡単ラッシー。ゼリーのとろとろ食感がクセになります。

5つの栄養成分がわかるヘルシーキッチン、
ダイエットに家族の健康に

  • 糖質

    糖質

    35.7g

  • カロリー

    カロリー

    286kcal

  • 脂質

    脂質

    11.5g

  • 塩分

    塩分

    0.6g

  • 食物繊維

    食物繊維

    1.2g

  • ※日本食品標準成分表2020年版(八訂)を元に算出しております。
    ※数値は1人分の値です。

  • 材料(2人分)
    なめらか寒天
    マンゴープリン
    1パック
    ヨーグルト 300g
    冷凍マンゴー お好みの量
  • 作り方
    マンゴープリンの半量をヨーグルトと一緒にミキサーにかける。
    残りの半量を崩してグラス2つに分けて入れる。
    ①を②に注ぎ、冷凍マンゴーとお好みでミントを添える。

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